Мюсли в йогурте – это простой, быстрый и полезный завтрак, который любят многие. Сочетание хрустящих мюсли с нежным йогуртом создаёт приятную текстуру и богатое вкусом блюдо. В нём присутствуют необходимые для начала дня белки, углеводы и клетчатка.
Ингредиенты
- 1 стакан готового мюсли
- 1 стакан натурального йогурта
- Фрукты (свежие или замороженные) по желанию
- Мед или сироп по желанию
| Калорийность | Около 250 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- В бокал или чашку выложите мюсли.
- Добавьте натуральный йогурт.
- По желанию сверху добавьте нарезанные фрукты, мед или сироп.
- Тщательно перемешайте и наслаждайтесь!
Мюсли можно приготовить заранее и хранить в холодильнике до 3-х дней. Вместо мюсли можно использовать другие злаковые крупы, например овсянку или пшёнку. Для более насыщенного вкуса добавьте орехи, семечки или кокосовая стружка.
