Мятно-яблочный чай – это освежающий и вкусный напиток, который отлично подходит для любого времени года. Он обладает успокаивающим действием мёнта, а сладковатый вкус яблока придаёт чаю особый шарм. Этот рецепт очень прост в исполнении и не требует специальных ингредиентов.
Ингредиенты
- 2-3 средних яблока
- 1 столовая ложка свежей мяты
- 1 литр воды
- Мед по вкусу
| Калорийность | минимальная |
|---|---|
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Яблоки вымыть, очистить от кожуры и нарезать тонкими дольками.
- В кастрюлю залить воду, добавить яблочные дольки и поставить на средний огонь. Довести до кипения, затем убавить огонь и варить 5-7 минут.
- Добавить свежую мяту в кастрюлю, снять с огня и дать настояться 5-10 минут.
- Процедить чай через сито и разлить по чашкам.
- Добавить мед по вкусу.
Для более насыщенного вкуса яблоки можно предварительно обжарить на сковороде с небольшим количеством сливочного масла. Также можно экспериментировать с другими специями, например, добавить немного корицы или гвоздики.
