Мятно-мандариновый чай – это освежающий и ароматный напиток, который идеально подходит для уюта холодной погоды или приятного времяпрепровождения в компании друзей. Мята придает чаю бодрящий вкус, а мандарин наполняет его сладкой цитрусовой нотой. Этот простой рецепт удовлетворит ваши вкусовые предпочтения и подарит заряд энергии.
Ингредиенты
- 1 литр воды
- 2 чайные ложки сушеного мяты
- 1-2 мандарина
- Мед по вкусу (опционально)
| Калорийность | ≈ 50 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 4-6 |
| Время приготовления | 10 минут |
Приготовление
- В кастрюлю налить воду и довести до кипения.
- Добавить сушеную мяту и варить на слабом огне 5 минут.
- Мандарины тщательно промыть, снять цедру и добавить ее в чай.
- Остудить чай до приемлемой температуры, процедить и разлить по чашкам.
- По желанию добавить мед для подсластивания.
Для более насыщенного вкуса можно использовать свежие листья мяты. Также, вместо сушеного мяты можно использовать свежего тархуна или листьев смородины.
