Молоко с инжиром и медом — это необычайно вкусный и полезный напиток, который идеально подходит для холодного времени года. Он обладает нежным сладким вкусом, согревающим эффектом и богатым составом полезных веществ.
Ингредиенты
- Молоко (250 мл)
- Инжир (3-4 штуки)
- Мед (1 столовая ложка)
| Калорийность | ~ 150 ккал на порцию |
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Инжир промыть и высушить.
- Добавить инжир в кастрюльку с молоком.
- Довести до кипения на слабом огне, затем уменьшить огонь и томить 5-7 минут.
- Снять с огня, процедить через сито, чтобы удалить мякоть инжира.
- Добавить мед к молоку с инжиром и тщательно размешать.
Инжир можно заменить финиками или курагой. Для более насыщенного вкуса можно добавить щепотку ванильного экстракта. Этот напиток лучше всего пить теплым, но его также можно употреблять в охлажденном виде.
