Молоко с чесноком, луком и медом — это необычный и полезный напиток, который обладает множеством целебных свойств. Он помогает справиться с простудными заболеваниями, укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение и даже может способствовать снижению веса.
Ингредиенты
- 1 литр молока
- 2-3 зубчика чеснока
- 1/2 луковицы
- 1 столовая ложка меда
| Калорийность | ≈ 70 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Чеснок очистить и мелко порубить. Лук нарезать кубиками.
- В кастрюле довести молоко до кипения.
- Добавить в молоко чеснок и лук, уменьшить огонь и варить 5-7 минут.
- Снять с огня, процедить через сито.
- Добавить мед, хорошо перемешать.
При желании можно добавить в напиток щепотку молотого имбиря или корицы для более насыщенного вкуса. Молоко с чесноком, луком и медом лучше всего употреблять теплым, сразу после приготовления. Хранить его в холодильнике не рекомендуется.
