Молодая морковь с пармской ветчиной и рукколой – это легкое, свежое и вкусное блюдо, которое станет прекрасным дополнением к обеду или ужину. Нежные корни моркови в сочетании с соленой пармской ветчиной и пикантным вкусом рукколы создают удивительную гармонию вкусов.
Ингредиенты
- Молодая морковь – 300 г
- Пармская ветчина – 100 г
- Руккола – 50 г
- Оливковое масло – 2 ст. л.
- Соль и перец – по вкусу
Калорийность | Порций | Время приготовления |
---|---|---|
~250 ккал | 2 | 15 минут |
Приготовление
- Морковь тщательно промыть и отварить в подсоленной воде до полуготовности (около 7-8 минут).
- Ветчину нарезать тонкими ломтиками.
- Рукколу вымыть и обсушить.
- Морковь откинуть на дуршлаг и остудить.
- На тарелки выложить рукколу, сверху морковь, а затем украсить ветчиной.
- Заправить оливковым маслом, посолить и поперчить по вкусу.
Для более яркого вкуса можно добавить немного бальзамического уксуса или меда. Молодая морковь лучше всего брать с плотным хвостиком – она будет сочнее. Пармскую ветчину можно заменить на другую высушенную ветчину по вкусу.
Отличная идея для закуски! Обязательно поделюсь этой статьёй с друзьями и коллегами, думаю, им тоже понравится такой простой и изысканный рецепт.