Хотите освежающего и вкусного коктейля? Молочный коктейль с замороженными ягодами – это идеальный выбор! Он прост в приготовлении, сытный и полон витаминов. Свежая мята, сладкие ягоды и холодное молоко создают неповторимый вкус, который понравится всем.
Ингредиенты
- 200 мл молока
- 100 г замороженных ягод (малина, клубника, черника)
- 2 столовые ложки сахара или меда (по вкусу)
- 1-2 веточки мяты
| Калорийность | около 150 ккал |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- В блендере соединить молоко, замороженные ягоды, сахар (или мед) и мяту.
- Взбить все ингредиенты на высокой скорости до получения однородной массы.
- Перелить коктейль в бокал с кусочками льда.
Для более густого коктейля можно добавить немного йогурта или мороженого. Ягоды можно использовать свежие, но тогда нужно их предварительно разморозить и просушить.
