Молочный коктейль с кефиром и гранатом — это освежающий и полезный напиток, который отлично подходит для жаркого дня. Его нежный вкус, сладковатый от спелой ягоды и приятная кислинка кефира создают неповторимое сочетание. Этот рецепт прост в исполнении и не требует особых кулинарных навыков, а результат точно вас порадует!
Ингредиенты
- 200 мл кефира
- 150 г граната
- 1-2 банана (по вкусу)
- 1 ст. ложка меда (по желанию)
- Лед по вкусу
| Калорийность | ≈ 200 ккал на порцию |
| Порций | 1-2 |
| Время приготовления | 5-7 минут |
Приготовление
- Гранат очистить от кожуры и вынуть зернышки. Банан нарезать кружочками.
- В блендере соединить кефир, гранатовые зернышки, банан и мед (если используется).
- Взбить все ингредиенты до получения однородной массы.
- Налить коктейль в стакан, добавить лед по вкусу и подавать.
Для более кремовой текстуры можно использовать замороженные бананы. Если вам нравится более сладкий вкус, добавьте больше меда или сиропа.
