Молочный коктейль с бананом — это простое, быстрое и вкусное блюдо, которое идеально подходит для перекуса или десерта. Он освежает, сытен и может быть легко адаптирован к вашим вкусам.
Ингредиенты
- 2 средних банана
- 1 стакан молока (можно использовать кокосовое молоко)
- 1/4 стакана мороженого (по желанию)
- Щепотка корицы (по желанию)
| Калорийность | ≈ 250 ккал |
|---|---|
| Порций | 1-2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Бананы очистите от кожуры и нарежьте их на кусочки.
- Добавьте бананы, молоко и мороженое (если используете) в блендер.
- Взбивайте все ингредиенты до получения гладкой кремовой консистенции.
- По желанию добавьте щепотку корицы.
- Перелейте коктейль в стакан и наслаждайтесь!
Советы: Для более густого коктейля используйте замороженные бананы. Если вам нравится сладкий вкус, добавьте немного меда или сахара.
