Молочный коктейль с бананом и йогуртом – это простой, вкусный и полезный напиток, который можно приготовить дома всего за несколько минут. Он идеально подходит для завтрака, перекуса или легкого ужина. Нежный вкус банана прекрасно сочетается с кремовым йогуртом, создавая восхитительный коктейль, который понравится всей семье.
Ингредиенты
- 1 спелый банан
- 200 мл молока
- 150 г йогурта (можно использовать любой вкус)
- 1 столовая ложка меда (по желанию)
| Калорийность | ~200 ккал |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Банан очистить от кожуры и нарезать на кусочки.
- Все ингредиенты засыпать в блендер.
- Взбивать блендером до однородной консистенции.
- Вылить коктейль в стакан и подавать к столу.
Для более густого коктейля можно использовать меньше молока. Также можно добавить в коктейль немного корицы или ванили для дополнительного вкуса.
