Молочный коктейль с бананом и творогом

Смузи с овсянкой

Хотите освежиться жарким летом? Тогда этот рецепт для вас! Нежный молочный коктейль с бананом и творогом – идеальное сочетание нежности, сладости и свежести. Этот коктейль легко приготовить дома, и он порадует всех любителей вкусных и простых десертов.

Ингредиенты

  • 1 зрелый банан
  • 200 мл молока
  • 2 столовые ложки творога
  • 1 щепотка ванильного экстракта (по желанию)

Информация о приготовлении

Калорийность ~ 200 ккал на порцию
Порций 1-2
Время приготовления 5 минут

Приготовление

  1. Банан очистить от кожуры и разрезать на несколько кусочков.
  2. Все ингредиенты: банан, молоко, творог и ванильный экстракт (если используете) поместить в блендер.
  3. Блендировать все ингредиенты до получения гладкой однородной массы.
  4. Коктейль перелить в бокал или стакан.

Для более насыщенного вкуса можно добавить ложку меда.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты