Хотите освежиться жарким летом? Тогда этот рецепт для вас! Нежный молочный коктейль с бананом и творогом – идеальное сочетание нежности, сладости и свежести. Этот коктейль легко приготовить дома, и он порадует всех любителей вкусных и простых десертов.
Ингредиенты
- 1 зрелый банан
- 200 мл молока
- 2 столовые ложки творога
- 1 щепотка ванильного экстракта (по желанию)
Информация о приготовлении
| Калорийность | ~ 200 ккал на порцию |
| Порций | 1-2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Банан очистить от кожуры и разрезать на несколько кусочков.
- Все ингредиенты: банан, молоко, творог и ванильный экстракт (если используете) поместить в блендер.
- Блендировать все ингредиенты до получения гладкой однородной массы.
- Коктейль перелить в бокал или стакан.
Для более насыщенного вкуса можно добавить ложку меда.
