Молочный коктейль с бананами – это идеальный способ насладиться летним вкусом и получить заряд энергии в любое время года. Нежные спелые бананы, смешанные с охлаждающим молоком, создают нежную и ароматную смесь, которая понравится как взрослым, так и детям.
Ингредиенты для Молочного коктейля с бананами
- 2 зрелых банана
- 200 мл молока (можно использовать растительное молоко)
- 1-2 столовые ложки сахара или меда (по вкусу)
- Лед (по желанию)
| Калорийность | ~ 200 ккал |
|---|---|
| Порций | 1-2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление Молочного коктейля с бананами
- Бананы очистить и нарезать небольшими кусочками.
- Все ингредиенты (бананы, молоко, сахар/мед) поместить в блендер.
- Взбивать до получения однородной массы. Время – 30-45 секунд.
- Добавить лед по желанию и взбить еще несколько секунд.
- Перелить коктейль в бокалы и подавать сразу.
Для более кремовой текстуры можно использовать замороженные бананы. Также можно добавить ванильный экстракт, шоколадную пасту или другие вкусовые добавки по своему вкусу.
