Легкий и освежающий коктейль из арбуза и мяты — идеальное летнее угощение! Сочетание сладкого арбуза, прохладной мяты и нежного молока создает невероятно вкусный и полезный напиток.
Ингредиенты для молочного коктейля с арбузом и мятой
- 200 г арбуза;
- 1 стакан (250 мл) молока;
- 10 свежих листьев мяты;
- 1-2 столовые ложки сахара (по вкусу).
| Калорийность | около 150 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 5-7 минут |
Приготовление молочного коктейля с арбузом и мятой
- Арбуз очистить от кожуры и нарезать кубиками.
- Листья мяты промыть и обсушить.
- В блендере соединить арбуз, молоко, сахар и мяту.
- Взбить все ингредиенты до однородной кремовой массы (2-3 минуты).
- Коктейль процедить через сито, чтобы убрать мяту.
- Разлить по бокалам и подавать сразу.
Для более насыщенного вкуса можно добавить немного лимонного сока. Если вам не нравится слишком сладкий коктейль, то сахар можно сократить или вовсе исключить.
