Молочно-сливочная овсяная каша — это сытное, вкусное и очень полезное блюдо, которое станет отличным началом дня. Ее можно приготовить за несколько минут, а результат превзойдет все ожидания. Овсянка богата клетчаткой, которая благотворно влияет на пищеварение, а молочная основа делает ее еще более нежной и ароматной.
Ингредиенты для молочно-сливочной овсяной каши
- 1 стакан овсяных хлопьев
- 2 стакана молока
- ½ стакана сливок
- 1 столовая ложка сахара (по вкусу)
- Щепотка соли
| Калорийность | ~250 ккал на порцию |
|---|---|
| Порции | 2 |
| Время приготовления | 10-12 минут |
Приготовление молочно-сливочной овсяной каши
- В кастрюлю с толстым дном налить молоко и сливки. Поставить на средний огонь.
- Добавить сахар, соль и овсяные хлопья.
- Перемешать все ингредиенты венчиком и довести до кипения.
- Уменьшить огонь до минимума, накрыть кастрюлю крышкой и варить 5-7 минут, постоянно помешивая, чтобы овсянка не прилипла ко дну.
Готовую кашу можно украсить свежими ягодами, фруктами или орехами. Если вы любите более сладкий вкус, добавьте немного меда или варенья. Для большей сытности, добавьте в кашу ложку измельченных ягод или фруктов.
