Молочная овсяная каша с сухофруктами — это сытное и вкусное блюдо, которое идеально подходит для завтрака или перекуса. Оно просто в приготовлении, питательное и легко customizable по своему вкусу. Вы можете добавить различные специи, орехи или другие сухофрукты, чтобы сделать его еще более интересным.
Ингредиенты
- 1 стакан овсяных хлопьев
- 2 стакана молока
- 1/4 стакана сухофруктов (изюм, курага, чернослив)
- 1 столовая ложка меда или сахара (по вкусу)
- Щепотка соли
- Ванильный экстракт (по желанию)
| Калорийность | ~300 ккал на порцию |
|---|---|
| Порции | 2 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- В кастрюле смешайте молоко, овсяные хлопья, мед (или сахар), соль и ванильный экстракт (по желанию).
- Доведите смесь до кипения на среднем огне.
- Уменьшите огонь до минимума и варите, помешивая время от времени, в течение 5-7 минут, или пока каша не загустеет.
- Добавьте сухофрукты в кашу и продолжайте готовить еще 2-3 минуты.
Для более кремовой текстуры можно добавить немного сливочного масла или сливок к овсяной каше перед подачей. Если вам нравится более сладкая каша, добавьте больше меда или сахара по вкусу.
