Медовый смузи с киви — это освежающий и вкусный напиток, который станет отличным вариантом для завтрака или перекуса. Он богат витаминами, минералами и клетчаткой, что делает его полезным для здоровья.
Ингредиенты
- 2 киви, очищенные от кожуры
- 1 банан
- 1/2 стакана молока (можно использовать растительное молоко)
- 1 ст. ложка меда
- 1/4 чайной ложки корицы (по желанию)
Калорийность | ≈250 ккал |
---|---|
Порций | 1 |
Время приготовления | 5-7 минут |
Приготовление
- Киви и банан нарезать на кусочки.
- Все ингредиенты поместить в блендер и взбить до однородной консистенции.
Если смузи получился густым, можно добавить немного больше молока. По желанию, к смузи можно добавить лед для более охлаждающего эффекта.