Медовый настой с шиповником – это ароматное и полезное напиток, который станет отличным выбором для холодного времени года. Он богат витамином С, обладает противовоспалительными и иммуномодулирующими свойствами, а также помогает справиться с простудными заболеваниями. Приготовить его очень просто: достаточно смешать шиповник с медом и залить кипятком.
Ингредиенты
- 2 ст. ложки сушёного шиповника
- 1 ст. ложка мёда
- 200 мл кипятка
| Калорийность | ~60 ккал на 100 мл |
|---|---|
| Порций | 1-2 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- В чашку поместите сушёный шиповник.
- Добавьте мед и залейте кипятком.
- Накройте крышкой и дайте настояться 15 минут.
- Процедите настой через сито или марлю.
- Наслаждайтесь теплым напитком!
Для усиления вкуса можно добавить немного лимона или имбиря. Для более насыщенного цвета и аромата используйте шиповник с красными ягодами. Храните готовый настой в холодильнике не более 3 дней.
