Майский борщ — это яркий и ароматный суп, который готовится из свежих овощей, в особенности щавеля, придающего ему характерную кислинку. Это блюдо традиционно подается в мае, когда природа полна жизни и ароматов.
Ингредиенты для майского борща
- 500 г свежей капусты
- 2 картофелины
- 1 луковица
- 2 моркови
- 300 г щавеля
- 2 столовые ложки томатной пасты
- 2-3 лавровых листа
- 1/2 головки чеснока
- соль, черный перец по вкусу
- 2-3 столовые ложки растительного масла
- уксус (по желанию)
Калорийность | Порций | Время приготовления |
---|---|---|
150 ккал/100г | 4-6 | 1 час 30 минут |
Приготовление майского борща
- Нарезать капусту, картофель, лук и морковь.
- В большой кастрюле с растительным маслом **обжарить** лук до золотистого цвета. Добавить морковь, картофелины и **тушить** 5-7 минут.
- Добавить томатную пасту, соль, перец и лавровый лист. **Помешать** и продолжить тушение еще 5 минут.
- Влить 2-3 литра воды в кастрюлю, довести до кипения. **Уменьшить огонь**, добавить капусту и варить 20-25 минут.
- **Очистить** щавель от толстых стеблей и промыть. **Добавить** его в борщ за 10-15 минут до готовности.
- **Подавать** борщ горячим, посыпав свежей зеленью. Можно добавить сметану или уксус по вкусу.
Щавель можно заменить другими кислыми щамными травами, например, крапивой или шпинатом. Для более насыщенного вкуса можно добавить в борщ немного свежей зелени, например, петрушки, укропа или сельдерея.