Манты с тыквой

Тыква для мантов

Манты с тыквой — это удивительное блюдо, сочетающее в себе нежную текстуру теста и сладковато-пряный вкус тыквы. Они прекрасно подойдут как для сытного ужина, так и для легкого обеда.

Ингредиенты

  • Для теста:
    • 2 стакана муки
    • 1/2 стакана воды
    • 1 яйцо
    • 1 чайная ложка соли
  • Для начинки:
    • 500 г тыквы
    • 1 луковица
    • 2 столовые ложки сливочного масла
    • 1/2 чайной ложки соли
    • 1/4 чайной ложки черного перца
    • 1/4 чайной ложки корицы
Калорийность ~250 ккал на порцию
Порций 8-10
Время приготовления 1 час 30 минут

Приготовление

  1. Тыкву очистить, нарезать кубиками и отварить до мягкости.
  2. Лук мелко нарезать и обжарить в сливочном масле до золотистого цвета.
  3. Смешать тыкву с луком, посолить, поперчить, добавить корицу.
  4. Для теста смешать муку, соль и яйцо, постепенно добавляя воду и замешивая тесто до однородности.
  5. Тесто накрыть пленкой и оставить в теплом месте на 30 минут.
  6. Раскатать тесто тонко. Вырезать кружочки и выкладывать на них начинку.
  7. Сформировать манты, защипнув края теста.
  8. Варить манты в кипящей воде 15-20 минут.

Для более насыщенного вкуса тыкву можно предварительно запечь в духовке. Также для начинки можно добавить изюм, кунжут или другие специи по вкусу.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты