Манная каша с морковью — это простой и вкусный рецепт, который любят дети и взрослые. Этот завтрак или полдник богат полезными веществами, благодаря моркови, а манная крупа обеспечивает чувство сытости надолго. Готовится он очень быстро и легко.
Ингредиенты для манной каши с морковью
- Манная крупа — 100 г
- Морковь — 1 шт.
- Молоко или вода — 500 мл
- Сахар — по вкусу
- Соль — щепотка
- Растительное масло — 1 столовая ложка
| Калорийность | Порций | Время приготовления |
|---|---|---|
| ~150 ккал | 2-3 | 15 минут |
Приготовление манной каши с морковью
- Морковь натереть на мелкой терке.
- В кастрюле разогреть растительное масло и обжарить морковь до мягкости.
- Добавить манку, сахар и соль. Перемешать.
- Постепенно вливать молоко или воду, постоянно помешивая, чтобы избежать образования комочков.
- Уменьшить огонь и варить кашу до загустения, примерно 5-7 минут.
Манную кашу с морковью можно подавать как в горячем, так и в холодном виде. К ней прекрасно подойдут свежие фрукты или ягоды. Если хотите сделать кашу более сытной, добавьте в нее немного измельченного кунжута.
