Манговый молочный коктейль — это освежающий и вкусный напиток, который идеально подходит для жаркого дня. Он прост в приготовлении и наполнен витаминами, благодаря сочным манго.
Ингредиенты
- 2 спелых манго
- 1 стакан молока (можно использовать растительное молоко)
- 2 столовые ложки сахара (по желанию)
- Лед по вкусу
| Калорийность | около 200 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Манго очистите от кожуры и косточек, нарежьте небольшими кусочками.
- Все ингредиенты (манго, молоко, сахар и лед) поместите в блендер.
- Взбейте все до получения однородного кремообразного коктейля.
- Перелейте коктейль в бокалы и подавайте сразу.
Для более насыщенного вкуса можно добавить немного ванильного экстракта или молотого кардамона. Если манго недостаточно сладкие, сахар можно увеличить по вкусу.
