Насладитесь солнечным и ароматным утром с этим простым и вкусным рецептом мандаринового завтрака! Он идеально сочетает в себе свежесть цитрусовых, питательность овсянки и хрустящую текстуру орехов.
Ингредиенты для Мандаринового Завтрака
- 50 г овсяных хлопьев
- 200 мл молока (можно использовать кокосовое или растительное)
- 1 крупный мандарин
- 1 ст. ложка грецких орехов, измельченных
- Мед по вкусу
| Калорийность | ~250 ккал |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5-7 минут |
Приготовление Мандаринового Завтрака
- В небольшую кастрюлю всыпьте овсянку, влейте молоко и доведите до кипения на среднем огне.
- Убавьте огонь и варите овсянку, постоянно помешивая, 3-4 минуты, пока она не загустеет.
- Снимите кастрюлю с огня и добавьте измельченные грецкие орехи.
- Мандарин очистите от кожуры и разделите на дольки.
- Положите овсяную кашу в тарелку, украсьте дольками мандарина и сиропом меда по вкусу.
Для более насыщенного вкуса можно добавить немного цедры мандарина в кашу. Также вместо грецких орехов можно использовать миндальные или другие любимые орехи.
