Кускус с тунцом и помидорами — это простой, быстрый и очень вкусный рецепт ужина. Это блюдо готовится буквально за 15 минут и прекрасно подходит для тех, кто ценит вкусную и здоровую пищу.
Ингредиенты
- Кускус
- Тунцы в банке (в масле или воде)
- Помидоры черри
- Лук репчатый
- Зелень (укроп, петрушка)
- Соль и перец по вкусу
- Растительное масло
| Калорийность | ~ 250 ккал на порцию |
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Кускус отварить согласно инструкции на упаковке.
- Мелко порубить лук, зелень и помидоры.
- Разогреть растительное масло в сковороде, обжарить лук до золотистого цвета.
- Добавить тунца (не сливая масли) к луку, перемешать и прогреть.
- Добавить помидоры и зелень к тунцу с луком.
- Посолить, поперчить по вкусу.
- Приготовленный кускус смешать с тунцом и овощами.
Для более яркого вкуса можно добавить немного красного перца чили или свежевыжатого лимонного сока.
