Кремовый смузи из манго — это идеальный летний напиток, который подарит заряд бодрости и наслаждения тропическими вкусами. Его нежная текстура и яркий аромат мандарина никого не оставят равнодушным. А благодаря простоте приготовления, его можно легко сделать в домашних условиях.
Ингредиенты для кремового смузи из манго
- 2 средние спелых мандарина
- 1 стакан замороженных ягод (фруктов)
- 1/2 стакана молока или кокосового молока
- 1 столовая ложка меда (по желанию)
- Лед по вкусу
| Калорийность | ≈ 250 ккал |
|---|---|
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление кремового смузи из манго
- Мандарины вымыть и очистить от кожуры. Мякоть мандарина нарезать на кусочки.
- В блендере смешать нарезанные мандарины, замороженные ягоды, молоко, мед (по желанию) и лед.
- Взбить все ингредиенты до получения однородной кремообразной массы. Если смузи слишком густой, добавить немного больше молока или кокосового молока.
- Перелить готовый смузи в бокалы и наслаждаться прохладным напитком!
Для более насыщенного вкуса можно использовать свежие ягоды вместо замороженных. Также, можно добавить в смузи немного имбиря или корицы для пикантной нотки.
