Коктейль Сила вегана — это вкусный и питательный напиток, который идеально подходит для тех, кто придерживается веганского питания. Он зарядит вас энергией и бодростью благодаря сочетанию фруктов, овощей и зелени. Легкий и освежающий, он станет прекрасным дополнением к вашему рациону.
Ингредиенты
- 100 мл свежевыжатого апельсинового сока
- 50 мл свежевыжатого лимонного сока
- 1/2 банана, замороженного
- 1 чайн. ложка кунжутного масла
- 1/4 чайной ложки куркумы
- Щепотка имбиря (молотого)
- Лед по вкусу
| Калорийность | 约 200 ккал |
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- В блендере смешайте апельсиновый сок, лимонный сок, замороженный банан, кунжутное масло, куркуму и имбирь.
- Взбивайте все ингредиенты до однородной консистенции.
- Добавьте лед по вкусу.
- Перелейте коктейль в бокал.
Для более кремовой текстуры можно добавить немного миндального молока. Куркуму и имбирь обладают противовоспалительными свойствами, а кунжутное масло — богатым источником здоровых жиров. Этот коктейль станет отличным перекусом или легким завтраком.
