Хотите зарядить свой организм витаминами и получить бодрость? Тогда этот коктейль – ваш идеальный выбор! Он прост в приготовлении, освежающий и полон полезных веществ.
Ингредиенты для Коктейля с витамином С
- 200 мл свежевыжатого апельсинового сока
- 100 г клубники
- 50 г листьев шпината
- 1 ст. ложка меда (по желанию)
- 1/2 л холодной воды
| Калорийность | ~ 120 ккал |
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление Коктейля с витамином С
- Клубнику и листья шпината вымыть и сложить в блендер.
- Добавить апельсиновый сок, мед (по желанию) и холодную воду.
- Взбить все ингредиенты до однородной консистенции.
Для более кремообразного коктейля можно добавить 1-2 кубика льда. Также, экспериментируйте с другими фруктами и ягодами по своему вкусу. Например, можно заменить клубнику малиной или черникой.
