Вкусный, освежающий и необычный коктейль с кефиром и черносливом — это отличный способ разнообразить свой рацион. Кефир придает напитку лёгкой кислинкой, а чернослив добавляет сладости и яркого вкуса. Этот коктейль отлично подойдет как для повседневного ужина, так и для праздничного стола.
Ингредиенты
- 1 стакан кефира
- 1/2 стакана чернослива (изюм)
- 1 ст. ложка меда (по вкусу)
- 1/4 ч. ложки корицы
- Свежее листочки мяты для украшения
| Калорийность | ≈ 70 ккал на порцию |
| Порции | 2 |
| Время приготовления | 10 минут |
Приготовление
- Чернослив промыть и обсушить.
- В блендере смешать кефир, чернослив, мед и корицу до получения однородной массы.
- Разлить коктейль по стаканам.
- Украсить свежим листочками мяты.
Совет: Для более насыщенного вкуса, можно предварительно замочить чернослив в тёплом кефире на 15-20 минут.
