Легкий, освежающий и очень вкусный коктейль из ряженки с ягодами — отличный вариант для летнего перекуса или десерта. Он прост в приготовлении и не требует особых навыков кулинарии.
Ингредиенты
- 200 мл ряженки
- 100 г свежих ягод (малина, клубника, голубика или их смесь)
- 1 ст. ложка сахара (по вкусу)
- Лед
| Калорийность | 100 ккал/порция |
|---|---|
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Ягоды промыть и обсушить.
- В блендере измельчить ягоды до пюреобразного состояния.
- Добавить ряженку, сахар и лед в чашу блендера.
- Взбить все ингредиенты до однородной массы.
- Перелить коктейль в бокалы со льдом и подавать.
Для более насыщенного вкуса можно добавить немного ванильного экстракта или свежевыжатого лимонного сока.
