Коктейль из простокваши с малиной

Простой и вкусный коктейль из простокваши с малиной — прекрасное летнее освежающее блюдо. Он содержит минимум ингредиентов, но при этом невероятно вкусен и полезен. Сладкий аромат ягод прекрасно сочетается с кислинкой простокваши, а консистенция получается нежной и приятной.

Ингредиенты

  • 1 стакан простокваши
  • 100 г малины свежей или замороженной
  • 1 столовая ложка меда (по желанию)
Калорийность ≈ 80 ккал на порцию
Порций 2-3
Время приготовления 5 минут

Приготовление

  1. Если используете замороженную малину, дайте ей немного растаять.
  2. В блендере смешайте простоквашу и малину.
  3. Добавьте мед по вкусу (если хотите сделать коктейль более сладким).
  4. Взбивайте до однородной массы.
  5. Перелейте коктейль в бокалы и наслаждайтесь!

Совет: можно добавить в коктейль немного мяты или базилика для более яркого вкуса. Коктейль прекрасно сочетается с выпечкой из цельнозерновой муки.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты