Простой и вкусный коктейль из простокваши с малиной — прекрасное летнее освежающее блюдо. Он содержит минимум ингредиентов, но при этом невероятно вкусен и полезен. Сладкий аромат ягод прекрасно сочетается с кислинкой простокваши, а консистенция получается нежной и приятной.
Ингредиенты
- 1 стакан простокваши
- 100 г малины свежей или замороженной
- 1 столовая ложка меда (по желанию)
| Калорийность | ≈ 80 ккал на порцию |
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Если используете замороженную малину, дайте ей немного растаять.
- В блендере смешайте простоквашу и малину.
- Добавьте мед по вкусу (если хотите сделать коктейль более сладким).
- Взбивайте до однородной массы.
- Перелейте коктейль в бокалы и наслаждайтесь!
Совет: можно добавить в коктейль немного мяты или базилика для более яркого вкуса. Коктейль прекрасно сочетается с выпечкой из цельнозерновой муки.
