Коктейль из облепихи с кефиром – это освежающий и полезный напиток, который идеально подходит для жарких дней. Вкусный и простой в приготовлении, он богат витаминами и минералами, а его кисло-сладкий вкус порадует всех любителей натуральных коктейлей.
Ингредиенты
- Облепиха – 100 г
- Кефир – 200 мл
- Мёд — по вкусу (опционально)
- Лед – по вкусу
| Калорийность: | ~60 ккал на порцию |
| Порций: | 2 |
| Время приготовления: | 5 минут |
Приготовление
- Облепиху тщательно промыть и обсушить.
- Кефир перелить в стакан.
- Добавить облепиху в кефир.
- По желанию добавить мед по вкусу.
- Тщательно перемешать.
- Добавить лёд по вкусу.
Для более насыщенного вкуса можно использовать свежую облепиху, собранную в лесу. Если нет под рукой свежего меда, его можно заменить сахарным сиропом.
