Кофейный смузи – это вкусный и бодрящий напиток, который идеально подходит для завтрака или перекуса. Он сочетает в себе пользу кофеина с кремовой текстурой фруктов и льда, создавая освежающий коктейль, способный зарядить вас энергией на весь день.
Ингредиенты
- 1/2 стакана замороженных ягод (смородина, клубника или малина)
- 1 банан
- 1/2 стакана молока (коровьего, растительного или кокосового)
- 1-2 ложки кофе (могу быть растворимый или сваренный)
- 1/4 стакана льда
| Калорийность | ≈ 250 ккал |
| Порции | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Добавьте все ингредиенты в блендер.
- Взбивайте до получения однородной кремообразной консистенции.
- По желанию, добавьте больше льда для более холодного смузи.
- Перелейте смузи в стакан и наслаждайтесь!
Для более насыщенного вкуса можно использовать холодное молоко или добавить немного сиропа агавы. Также, вы можете заменить бананы другими фруктами по вкусу, например манго или ананасом.
