Кофейно-шоколадный смузи с кардамоном – это восхитительное сочетание вкусов, которое идеально подходит для энергичного утра или перекуса. Этот напиток богат питательными веществами, придаёт заряд бодрости и обладает неповторимым ароматом.
Ингредиенты
- 1 стакан замороженных ягод (например, клубника, малина)
- 1/2 банана
- 1 столовая ложка какао-порошка
- 1/2 чайной ложки молотого кардамона
- 1/2 стакана кокосового молока
- 1/4 стакана горячего кофе (не обязательно)
| Калорийность | ~250 ккал |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- В блендере смешайте замороженные ягоды, банан, какао-порошок и кардамон.
- Добавьте кокосовое молоко и горячий кофе (если используете).
- Взбивайте до получения однородной кремообразной массы.
Для более насыщенного вкуса можно использовать темный шоколад вместо какао-порошка. Также, для более густого смузи добавьте еще немного замороженных ягод.
