Клубничный смузи со сливками — это легкое, вкусное и питательное блюдо, которое идеально подходит для завтрака или перекуса. Нежный вкус клубники в сочетании с кремовой текстурой сливок создает неповторимое ощущение свежести и легкости.
Ингредиенты
- 200 г свежей клубники
- 1 стакан молока (можно использовать кокосовое молоко для веганской версии)
- 1/2 стакана сливок
- 1 столовая ложка меда или сахара по вкусу
- Лед
| Калорийность | ~ 250 ккал |
|---|---|
| Порций | 1-2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Клубнику вымыть, очистить от плодоножек и разморозить.
- В блендере смешать клубнику, молоко, сливки и мед (или сахар) до получения однородной массы.
- Добавить лед и взбивать еще 1-2 минуты до желаемой консистенции.
- Перелить смузи в чашку и подавать сразу.
Для более насыщенного вкуса можно добавить немного ванильного экстракта или корицы. Если смузи получился слишком густым, добавьте еще немного молока.
