Клубничный смузи на основе миндального молока — это легкий, вкусный и питательный напиток, который идеально подойдет для завтрака или перекуса. Он богат витаминами, минералами и антиоксидантами, а также является отличным источником клетчатки.
Ингредиенты
- 200 мл миндального молока
- 100 г свежих клубники
- 1 банан
- 1 ст. ложка меда (по желанию)
- 1/4 ч. ложки ванильного экстракта
| Калорийность | ~200 ккал |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Клубнику и банан вымыть, очистить и нарезать.
- Все ингредиенты заложить в блендер.
- Взбить до получения однородной массы.
- По желанию добавить больше миндального молока для более жидкого смузи.
- Перелить в стакан и подавать.
Для более кремовой консистенции можно использовать замороженную клубнику. Если нет ванильного экстракта, можно добавить щепотку корицы или имбиря для вкуса.
