Классическая овсянка по-домашнему с мёдом

Овсяная каша с медом

Классическая овсянка по-домашнему с медом – это простой и вкусный завтрак, который отлично подходит для всей семьи. Овсянка богата клетчаткой, которая полезна для пищеварения, а мед придает блюду приятную сладость и аромат.

Ингредиенты

  • 50 г овсяных хлопьев
  • 250 мл воды или молока
  • 1 ст. ложка меда
  • Щепотка соли (по желанию)
  • Фрукты, ягоды или орехи для украшения
Калорийность ~200 ккал
Порций 1
Время приготовления 5-7 минут

Приготовление

  1. В кастрюлю налейте воду или молоко, добавьте соль (по желанию) и доведите до кипения.
  2. Всыпьте овсяные хлопья, уменьшите огонь до минимума и варите в течение 5-7 минут, постоянно помешивая.
  3. Снимите кастрюлю с огня, добавьте мед и хорошо перемешайте.
  4. Подавайте овсянку горячей, украсив фруктами, ягодами или орехами.

Для более густой овсянки можно добавить меньше жидкости. Также можно использовать не только воду или молоко, но и растительные напитки, например, соевое или кокосовое молоко.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты