Классическая овсяная каша на молоке — это простой и вкусный завтрак, который любят многие. Она богата клетчаткой и другими полезными веществами, которые заряжают энергией на весь день.
Ингредиенты
*
- 1 стакан овсяных хлопьев
- 2 стакана молока
- Щепотка соли
- Сахар по вкусу (по желанию)
- Фрукты для украшения (по желанию)
| Калорийность | ~150 ккал/порция |
| Порций | 1-2 |
| Время приготовления | 5-7 минут |
Приготовление
- В небольшой кастрюле смешать молоко, овсяные хлопья и соль.
- Поставить кастрюлю на средний огонь и довести до кипения, постоянно помешивая.
- Уменьшить огонь до минимума и варить кашу в течение 5-7 минут, или пока овсяные хлопья не разварятся.
- Добавить сахар по вкусу (по желанию).
- Подавать горячей с любимыми фруктами.
Овсяная каша на молоке – это универсальное блюдо, которое можно разнообразить различными начинками. Попробуйте добавить к ней ягоды, орехи, мёд или варенье. Для более насыщенного вкуса, используйте кокосовое или миндальное молоко.
