Классическая овсяная каша

Овсяная каша

Классическая овсяная каша – это сытный и полезный завтрак, который нравится как взрослым, так и детям. Она богата клетчаткой, витаминами и минералами, что делает ее идеальным выбором для начала дня. Готовится каша очень просто и быстро.

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья – 50 г
  • Молоко – 250 мл
  • Вода – 100 мл
  • Сахар – по вкусу
  • Соль – щепотка
Калорийность ~250 ккал
Порций 1
Время приготовления 7-10 минут

Приготовление

  1. В кастрюлю налейте молоко и воду, добавьте щепотку соли. Доведите до кипения.
  2. Всыпьте овсяные хлопья и уменьшите огонь до минимума.
  3. Варите кашу, помешивая, в течение 5-7 минут, пока она не загустеет.
  4. Снимите кастрюлю с огня и добавьте сахар по вкусу. Перемешайте.

Для более густой консистенции можно увеличить количество овсяных хлопьев или уменьшить количество молока. Также к каше можно добавить фрукты, орехи, ягоды или мед для дополнительного вкуса и питательности.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты