Кефирно-мандариновый напиток с какао — это оригинальное и вкусное сочетание, которое идеально подойдет для холодного времени года. Этот напиток богат витаминами, обладает успокаивающим эффектом и прекрасно поднимает настроение.
Ингредиенты
- 200 мл кефира
- 1 крупный мандарин
- 1 ст. ложка какао порошка
- 1 ст. ложка меда (по вкусу)
- Щепотка корицы
| Калорийность | Порций | Время приготовления |
|---|---|---|
| ≈ 150 ккал | 2 | 5 минут |
Приготовление
- Мандарин тщательно вымыть, снять кожуру и удалить косточки.
- Мякоть мандарина нарезать мелкими кусочками.
- Кефир смешать с какао порошком, медом и корицей до полного растворения.
- Добавить мандариновую мякоть в кефирный напиток.
- Хорошо перемешать и поставить в холодильник на 15-20 минут для настояния.
Для более насыщенного вкуса можно использовать темный шоколад вместо какао порошка. Также, по желанию, в напиток можно добавить щепотку имбиря или кусочек свежего имбиря для дополнительной остроты.
