Кефир с огурцом – это легкий и освежающий напиток, который идеально подходит для летнего сезона. Он просто готовится и обладает приятным кисло-сладким вкусом. Благодаря огурецу этот кефирчик еще и полезный, так как содержит множество витаминов и минералов.
Ингредиенты
- Кефир – 200 мл
- Огурец – 1 шт.
- Мед или сахар – по вкусу
- Соль – щепотка
- Зелень (укроп, петрушка) – для украшения
| Калорийность | 50-60 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Огурец тщательно вымыть и нарезать кубиками.
- В чашке смешать кефир с медом или сахаром по вкусу.
- Добавить огурцы и щепотку соли.
- Хорошо перемешать.
- Украсить зеленью и подавать холодным.
Для более насыщенного вкуса можно добавить немного свежего лимона или использовать несколько видов зелени. Также, если у вас нет свежих огурцов, вы можете использовать замороженные.
