Овсяная каша — это классическое и полезное блюдо, которое можно разнообразить различными добавками. В этой статье мы поделимся рецептом овсяной каши с грецким орехом и сухофруктами, которая не только вкусна, но и богата витаминами и минералами.
Ингредиенты для овсяной каши с грецким орехом и сухофруктами
- 50 г овсяных хлопьев
- 200 мл молока или воды
- 1 ст. ложка меда (или по вкусу)
- 30 г грецких орехов, измельченных
- 30 г сухофруктов (курага, изюм, чернослив)
- Щепотка корицы (по желанию)
| Калорийность | Порций | Время приготовления |
|---|---|---|
| 250 ккал | 1 | 10 минут |
Приготовление овсяной каши с грецким орехом и сухофруктами
- В кастрюлю влить молоко или воду, добавить овсяные хлопья.
- Довести до кипения на среднем огне, затем убавить огонь и варить 5-7 минут, помешивая, пока каша не загустеет.
- Добавить мед (или другой подсластитель по вкусу), измельченные грецкие орехи, сухофрукты и корицу.
- Хорошо перемешать и варить еще 1-2 минуты.
- Готовую кашу разложить в тарелки и подавать горячей.
Для более кремовой консистенции можно добавить немного сливочного масла или сметаны. Для дополнительной сладости можно использовать варенье или джем.
