Каша из кукурузной крупы – это простое и сытное блюдо, которое может стать отличным вариантом на завтрак или обед. Она быстро готовится, не требует особых навыков в кулинарии и отлично сочетается с различными добавками, такими как фрукты, ягоды, орехи и мёд.
Ингредиенты
- Кукурузная крупа – 1 стакан
- Вода или молоко – 2 стакана
- Соль по вкусу
- Сладкий ингредиент по желанию (сахар, мёд, фрукты)
| Калорийность | ~ 150 ккал |
|---|---|
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 20 минут |
Приготовление
- В кастрюлю всыпьте кукурузную крупу и залейте холодной водой или молоком.
- Доведите смесь до кипения на среднем огне, затем убавьте огонь до минимума и варите под крышкой 15-20 минут, помешивая occasionally.
- Посолите кашу по вкусу.
- Добавьте сладкий ингредиент по желанию.
Для более густой каши можно использовать меньшее количество жидкости, а для более жидкого варианта – больше. Также можно добавить в кашу кусочки фруктов или ягод за 5-7 минут до готовности.
