Какао с молоком и минеральной водой – это простой и вкусный рецепт, который может помочь облегчить симптомы кашля. Минеральная вода содержит в себе соли и газы, которые способствуют разжижению мокроты и улучшению отхаркивания. Какао же обладает противовоспалительными свойствами и смягчает горло.
Ингредиенты
- 1 стакан молока
- 2 столовые ложки какао-порошка
- 1/2 стакана минеральной воды (с содержанием углекислого газа)
- 1 столовая ложка сахара (по желанию)
| Калорийность | ~ 150 калорий на порцию |
|---|---|
| Порции | 1-2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- В небольшой кастрюле нагрейте молоко до кипения.
- Добавьте какао-порошок и сахар (если используете) и хорошо размешайте, чтобы не было комочков.
- Убавьте огонь и варите еще 2 минуты, помешивая.
- Снимите с огня и добавьте минеральную воду.
- Перелейте какао в чашку и подавайте горячим.
Для более насыщенного вкуса можно использовать темный шоколад вместо какао-порошка. Также, если у вас есть мед, его можно заменить сахар.
