Хотите поднять свой иммунитет и укрепить здоровье? Этот простой и вкусный напиток на основе меда и сока лимона станет вашим лучшим помощником! Он богат витаминами, антиоксидантами и другими полезными веществами, которые помогут вам противостоять простудным заболеваниям и поддерживать хорошее самочувствие.
Ингредиенты
- Мед (лучше всего использовать натуральный цветочный мед) – 2 столовые ложки
- Сок лимона – 1-2 столовые ложки
- Горячая вода – 1 стакан
| Калорийность | ≈ 100 ккал |
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Выжмите сок из половины лимона.
- В чашку налейте горячую воду.
- Добавьте мед и лимонный сок.
- Тщательно перемешайте до полного растворения меда.
При желании можно добавить в напиток щепотку имбиря или корицы для усиления иммунитета и вкуса. Также мед обладает бактерицидными свойствами, поэтому его лучше хранить в герметично закрытой банке в прохладном месте.
