Гречневые оладушки с медом и грецкими орехами — это вкусное и полезное блюдо для завтрака или перекуса. Они обладают приятной хрустящей корочкой и мягким, воздушным центром, а добавление меда и грецких орехов придает им неповторимый аромат и вкус.
Ингредиенты
- 1 стакан гречневой муки
- 1/2 стакана молока
- 1 яйцо
- 1 ст. ложка меда
- 1/4 стакана растопленного сливочного масла
- 1/2 стакана грецких орехов, измельченных
- щепотка соли
Калорийность | ~ 300 ккал на порцию |
Порций | 4 |
Время приготовления | 20 минут |
Приготовление
- В миске смешайте гречневую муку, соль и измельченные грецкие орехи.
- В другой миске взбейте яйцо с молоком, медом и растопленным маслом.
- Добавьте жидкие ингредиенты к сухим и тщательно перемешайте до получения однородного теста.
- Нагрейте сковороду на среднем огне и смажьте ее небольшим количеством масла.
- Выложите по 1/4 стакана теста на разогретую сковороду для каждого оладьи.
- Обжаривайте оладьи с каждой стороны по 2-3 минуты до золотистого цвета.
Подавайте оладушки горячими со сметаной, йогуртом или вареньем. Для более насыщенного вкуса можно добавить в тесто немного корицы или ванили.