Приготовление вкусной глазуньи не требует много времени и сил, даже если у вас нет доступ к плите. В микроволновке можно легко получить аппетитную яичную закуску всего за несколько минут!
Ингредиенты
- Яйца (количество по желанию)
- Соль
- Перец черный молотый
- Растительное масло (по желанию)
| Калорийность | ≈ 150 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 1-2 |
| Время приготовления | 30-60 секунд |
Приготовление
- Поместите яйца в подходящую по размеру миску.
- Добавьте соль и перец по вкусу.
- Аккуратно взбейте вилкой или венчиком до однородности.
- Если хотите, добавьте немного растительного масла в миску.
- С помощью чайной ложки переложите яичную смесь в подходящую по размеру тарелку для микроволновой печи.
- Поставьте тарелку в микроволновку и разогревайте на мощности 700-800 Вт в течение 30-60 секунд, пока белок не схватится, а желток останется жидким.
Для более хрустящей корочки можно увеличить время приготовления до 1 минуты. Также можно добавить к глазунье любимые специи или овощи, такие как грибы, лук или помидоры.
