Этот фруктовый смузи — идеальный способ насладиться вкусом лета даже в холодные зимние дни. Гранат и хурма придают ему не только яркий вкус, но и полезные витамины и минералы.
Ингредиенты для фруктового зимнего смузи
- 100 г гранатовых зерен
- 1 спелая хурма
- 1 банан
- 1 стакан (250 мл) молока (коровьего, кокосового или растительного)
- 1 чайная ложка меда (по желанию)
| Калорийность | ≈ 200 ккал |
|---|---|
| Порций | 1-2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление фруктового зимнего смузи
- Гранатовые зерна разделить от кожуры.
- Хурму и банан очистить и порезать на кусочки.
- Все ингредиенты заложить в блендер.
- Взбить до однородной консистенции, добавив больше молока для более жидкого результата.
- По желанию добавить мед.
- Перелить смузи в бокалы и украсить гранатовыми зернами.
Для более кремовой текстуры используйте замороженные бананы. Если вам нравится более кислый вкус, добавьте немного лимонного сока или апельсинового фреш.
Звучит невероятно вкусно! Я давно хочу попробовать смузи с гранатом и хурмой – это так необычно и полезно. Где можно найти больше рецептов и советов по приготовлению?