Фруктово-ягодный чай Пряный — это ароматное и полезное теплое напиток, который идеально подходит для холодного времени года. Он богат витаминами, антиоксидантами и обладает успокаивающим эффектом. Вкус чая можно регулировать добавлением большего или меньшего количества пряностей по вашему вкусу.
Ингредиенты
- 2 литра воды
- 1 столовая ложка заварного черного чая
- 1 яблоко, нарезанное дольками
- 1 груша, нарезанная дольками
- 1/2 стакана свежей малины
- 1/4 стакана свежей клубники
- 2 палочки корицы
- 3 звездочки бадьяна
- 1 ч. ложка молотого имбиря
- Мед или сахар по вкусу
| Калорийность | Порций | Время приготовления |
|---|---|---|
| ~50 ккал/порция | 4 | 30 минут |
Приготовление
- В кастрюлю налить воду и довести до кипения.
- Добавить заварной чай, корицу, бадьян, имбирь и варить 5 минут на слабом огне.
- Добавить яблоко, грушу, малину и клубнику. Убавить огонь до минимума и варить еще 15 минут.
- Снять чай с огня и дать настояться под крышкой 5 минут.
- Просеять чай в чашки, добавить мед или сахар по вкусу.
Для более насыщенного вкуса можно использовать заварной чай с добавлением трав, например, ромашка или мята. Также вместо свежих ягод можно использовать замороженные, но предварительно разморозить их.
