Фитнес-паннакотта – это легкий и вкусный десерт, который не испортит вашу фигуру, но приятно удивит своим нежным вкусом. Благодаря использованию обезжиренного творога и фруктов, паннакота получается низкокалорийной и полезной.
Ингредиенты для фитнес-панна Cotty
- 250 г обезжиренного творога
- 100 мл молока
- 3 столовые ложки меда
- 1 пакетик ванильного сахара
- 150 г свежих или замороженных ягод
| Калорийность | ~120 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 4-6 |
| Время приготовления | 30 минут + 3 часа для застывания |
Приготовление фитнес-панна Cotty
- В миске смешайте творог, молоко, мед и ванильный сахар до однородной массы.
- Разложите ягоды по креманкам или бокалам.
- Вылейте творожную смесь поверх ягод.
- Уберите паннакотту в холодильник на 3 часа, чтобы она застыла.
Для более насыщенного вкуса можно добавить в паннакотту измельченные орехи или курагу. Ягоды также можно заменить другими фруктами по своему вкусу. Важно использовать свежие и качественные продукты для приготовления вкусного и полезного десерта.
