Дынный коктейль – это освежающий и вкусный напиток, идеальный для жаркого лета или просто в качестве десерта. Он очень прост в приготовлении, а его нежный сладковатый вкус понравится всем, кто любит дыню.
Ингредиенты
- 1 большая дыня
- 1/2 стакана молока (можно заменить молоком кокосовым)
- 1/4 стакана йогурта (желательно натурального)
- 1 столовая ложка меда (по вкусу)
- Свежие листья мяты для украшения
| Калорийность | 约 150 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 10 минут |
Приготовление
- Очистите дыню от кожуры и семян, нарежьте мякоть кубиками.
- В блендере смешайте дыню, молоко, йогурт и мед до получения однородной массы.
- Перелейте коктейль в бокалы, украсьте свежими листьями мяты.
Для более кремовой консистенции можно добавить немного льда. Дыню для коктейля лучше выбирать спелую и сладкую, тогда напиток получится особенно вкусным. Можно экспериментировать с другими добавками, например, добавив кусочки манго или клубники.
