В современном мире многие стремятся к здоровому образу жизни и правильной организации питания. Диетические блюда – это отличный способ не только контролировать свой вес, но и получать необходимую энергию и полезные вещества. Этот рецепт легкого и вкусного салата с курицей идеально подходит для тех, кто следит за своим здоровьем.
Ингредиенты
- Куриная грудка (1 шт.)
- Огурцы (2 шт.)
- Помидоры (2 шт.)
- Зелень (укроп, петрушка)
- Соль и перец по вкусу
| Калорийность | 180 ккал |
|---|---|
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 30 минут |
Приготовление
- Куриную грудку отварить до готовности.
- Огурцы и помидоры нарезать кубиками.
- Зелень мелко порубить.
- Все ингредиенты смешать в салатнике, посолить и поперчить по вкусу.
Для придания салату более насыщенного вкуса можно добавить немного оливкового масла или заправить его легким йогуртовым соусом.
